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Schlafen

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Schlafen
Schlafen lädt unsere Akkus wieder auf.

Dieser Artikel sammelt Wissenswertes rund um das Thema Schlafen.

Verschiedenes

  • Das Schlafen ist für viele von uns die einzige Zeit in der wir nicht (bewusst) denken. Doch auch während des Schlafes arbeitet das Gehirn noch - und zwar unter Anderem mit den letzten Gedanken die man vor dem Einschlafen gedacht hat. Deshalb ist es wichtig vor dem Schlafen nur gute Gedanken zu hegen.
  • Leuten die an Burnout leiden, wird empfohlen viel zu schlafen. Leuten mit psychischen Problemen dagegen können durch zu viel Schlaf noch tiefer in Probleme herein gezogen werden.
  • Wenn du ständig müde bist, findest du Abhilfe im Blog-Artikel Ständige Müdigkeit von Timo Kühne.
  • Wie du besser schlafen kannst, lernst du auch auf dem Blog Lebensgunst.de von Catalin Waack.

Weisheiten

Wenn du am Morgen erwachst, denke daran,
was für ein köstlicher Schatz es ist,
zu leben, zu atmen und sich freuen zu können!
(Mark Aurel)

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Bücher

Weiterführendes


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