Schlafen

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Schlafen
Schlafen lädt unsere Akkus wieder auf.

Dieser Artikel sammelt Wissenswertes rund um das Thema Schlafen.

1 Verschiedenes

  • Das Schlafen ist für viele von uns die einzige Zeit in der wir nicht (bewusst) denken. Doch auch während des Schlafes arbeitet das Gehirn noch - und zwar unter Anderem mit den letzten Gedanken die man vor dem Einschlafen gedacht hat. Deshalb ist es wichtig vor dem Schlafen nur gute Gedanken zu hegen.
  • Leuten die an Burnout leiden, wird empfohlen viel zu schlafen. Leuten mit psychischen Problemen dagegen können durch zu viel Schlaf noch tiefer in Probleme herein gezogen werden.
  • Wenn du ständig müde bist, findest du Abhilfe im Blog-Artikel Ständige Müdigkeit von Timo Kühne.
  • Wie du besser schlafen kannst, lernst du auch auf dem Blog Lebensgunst.de von Catalin Waack.

2 Weisheiten

Wenn du am Morgen erwachst, denke daran,
was für ein köstlicher Schatz es ist,
zu leben, zu atmen und sich freuen zu können!
(Mark Aurel)

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3 Aktiv sein

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Alles Wissen ist schön und gut. Doch um dein Leben wirklich zu verbessern, musst du schlussendlich aktiv werden.

Deshalb erhältst du im Abschnitt „Aktiv sein“ wertvolle Tipps, wie du zum Thema „Schlafen“ in die Umsetzung kommst - sei es mit Online-Kursen, Online-Kongressen, Coaches oder Büchern.

Also, such dir das passende Medium raus und dann rein in die Praxis!

3.1 Online-Kurse

  • Astralreisen Meditationsmusik von Jonathan Dilas
    Binaural Beats für Astralreisen, Astralreisen lernen und Out-of-Brain-Experience Editieren.svg
  • Brain+ von Marvin Alberg Kostenlos testen
    Bring dein Gehirntraining auf ein neues Level Editieren.svg
  • Neowake von Marvin Alberg Kostenlos testen
    Sounds zur Erweiterung deines Bewusstseins Editieren.svg
  • Sleep Performance Academy von Markus Kamps, Johannes Sartor, Fabian Dittrich, Christoph Malsburg Kostenlos testen
    Deine Online-Lernplattform für besseren Schlaf und mehr Leistungsfähigkeit Editieren.svg

3.2 Online-Kongresse

  • Das Online Energy-Festival von Podiom. Editieren.svg
    Sehnsucht nach Energie? Erschöpfung ist kein Normalzustand!
    Stichworte Gesundheit, Ernährung, Entgiftung, Schlafen, Verdauung, Müdigkeit, Entzündung
  • Schlaf 2021 von Gregor Stark. Editieren.svg
    Endlich wieder entspannt ein- und durchschlafen!
    Stichworte Gesundheit, Träume, Schlafen
  • Chronische Entzündungen-Kongress von Martin Auerswald. Editieren.svg
    Befreie deinen Körper nachhaltig von seinen chronischen Entzündungen und schöpfe endlich wieder aus voller Energie!
    Stichworte Gesundheit, Ernährung, Schmerzen, Darmgesundheit, Schlafen, Stress, Autoimmunerkrankungen
  • Der große Schlafkongress von Alexander - Der Gesundcoach. Editieren.svg
    Schlaf stärkt dein Immunsystem
    Stichworte Gesundheit, Astrologie, Schlafen, Schnarchen
  • Selbstheilung ist machbar-Kongress Teil 1 von Alexander - Der Gesundcoach. Editieren.svg
    Naturheil-Methoden - Ursachenbehandlung - echte Heilungsberichte von Betroffenen
    Stichworte Gesundheit, Ayurveda, Burn-out, Achtsamkeit, Krebs, Diabetes, Depression, Allergien, Schlafen, Selbstliebe, Ernährungsumstellung, Autoimmunerkrankungen
  • Feblissas Onlinekongress 2020 von Sancia Fecher. Editieren.svg
    Gesundheit ist Liebe - über die Kraft der Alternativmedizin
    Stichworte Gesundheit, Heilung, Trauma, Schlafen, Tiere, Stress, Ganzheitliche Medizin
  • Migräne-Kongress von Anne Goldhammer-Michl. Editieren.svg
    Die neusten Erkenntnisse und Methoden zu Migräne: wissenschaftlich, fundiert, verständlich und umsetzbar.
    Stichworte Gesundheit, Ernährungstipps, Epigenetik, Nahrungsergänzungsmittel, Schlafen, Migräne, Kiefergesundheit
… weitere Ergebnisse

3.3 Bücher

4 Weiterführendes


4.1 Artikel

4.2 Videos

   

4.3 Weblinks

Autoren

Jeder Autor hat seine eigenen Passagen zu diesem Artikel beigesteuert. Deshalb muss nicht jeder Autor alle Passagen des Artikels unterstützen.<br />Zahl in Klammern = Anzahl der Artikel-Bearbeitungen dieses Autors. Eine hohe Anzahl bedeutet nicht zwangsweise, dass dieser Autor auch viel Inhalt zum Artikel beigesteuert hat.

Glück ist das Einzige, was sich verdoppelt,
wenn man es teilt.

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