Dankbarkeit

Dankbarkeit vermehrt das Gute in deinem Leben

Dankbarkeit ist einer der wichtigsten Schlüssel für ein erfülltes Leben. Dankbarkeit vermehrt das, wofür du dankbar bist.

Dieser Artikel stellt Dinge vor, für die man dankbar sein kann und präsentiert Vorzüge von Dankbarkeit.

Dankbarkeits-Gruppe

Ein idealer Platz um deine Dankbarkeit mit anderen Menschen zu teilen ist die Facebook-Gruppe "Dankbarkeit teilen", die von Stefan Seidner (Gründer des Secret Wiki) ins Leben gerufen wurde.

Die Gruppe erreichst du unter www.facebook.com/groups/dankbarkeitteilen

Dinge für die du dankbar sein kannst

Die folgende Aufzählung gibt Anreize wofür du dankbar sein kannst:

• Gesundheit
• Umgebung (Dach über dem Kopf; Zugang zu Wasser, Essen, Infrastruktur etc.)
• Frage dich, was du gerade alles besitzt und was dir gehört.
• Zähle auf, was du in deinem Leben schon alles geschafft und erreicht hast.
• Erinnere dich an tolle Momente.
• Zähle Leute auf, die dich lieben oder zumindest sehr gerne mögen: Familie, Freunde, Kollegen
• Wenn du nicht ein total unglücklicher Mensch bist, sei dankbar für die positiven Emotionen die du in bestimmten Situation verspürst.

Sage für all dies und für noch viel mehr "Danke!".
Du kannst auch folgende Formulierungen verwenden:

• "Ich bin dankbar für..."
• "Ich bin so froh und dankbar für/dass..."

“	Dankbar sein für das was man hat, dann lebt man in der Fülle. Immer noch mehr haben wollen, dann lebt man im Mangel. Wenn ich meine Zeit in Dinge investiere, die ich nicht habe, wo bleibt mir dann die Zeit mich an dem zu erfreuen, was um mich oder in mir ist? Andrea Elvers-Dylag

Vorzüge von Dankbarkeit

Hier einige "Vorzüge", die sich ergeben wenn du regelmäßig Dankbarkeit übst:

• Du kannst inneren Frieden, Gefühle der Erfüllung und Reichtum in dein Leben ziehen.
• Wenn man dankt, nimmt man von anderen etwas als ein Geschenk. Dies bereichert einen.
• Danken verbindet und lässt unsere Beziehungen gedeihen. Denn dem, der dankt, wird gerne gegeben. Umgekehrt gibt auch der Dankende gern an Andere.
• Wer dankt, würdigt was ihm geschenkt wurde. Er würdigt damit auch die, die es ihm geschenkt haben.

Verschiedenes

• In vielen Lehren wird der Dankbarkeit eine wesentliche Rolle zugemessen - zum Beispiel auch in The Secret.
• Die Aura eines Menschen, der wirklich mit sich selbst in Harmonie ist, ist gefüllt mit einer Schwingung von Dankbarkeit.

Weisheiten

Die tägliche Übung der Dankbarkeit ist einer der Wege,
auf denen dein Reichtum zu dir kommen wird.
(Wallace Wattles)


Dankbarkeit ist der beste erste Schritt zur Verbesserung.
(Anthony Robbins)

Weiterführendes

• Beziehungen
• Emotionen

Artikel

• Warum Dankbarkeit so wichtig ist* - Toller Blog-Artikel über die Macht der Dankbarkeit von André Loibl   
• Helmut Mühlbacher über Dankbarkeit

Literatur

• Die beliebtesten Dankbarkeits-Bücher*

Videos

• Bruder David über Dankbarkeit
• Dankbarkeit & "Happiness revealed" - TEDx-talk von Loui Schwartzberg - mit tollen Aufnahmen von Blüten und 2 berührenden Aussagen von einem Kind und von einem Opa  
• Lottogewinn mit dem Gesetz der Anziehung? - Ronny Welzel über das Gesetz der Anziehung, Mangel und Dankbarkeit

Audio

• Sei dankbar & werde reich* - von Pam Grout - Ein 30-Tage-Trip in radikaler Dankbarkeit und ungenierter Lebensfreude

Weblinks

• Dankbarkeit teilen - Ein Platz um deine Dankbarkeit auszudrücken und zu teilen   
• dankstelle.com - Internet-Plattform für Dankbarkeit
• gradido.net - Alternativ-Währung beruhend auf dem Prinzip der Dankbarkeit
• ichbindankbar.de - Die wohl längste (deutschsprachige) Dankbarkeitsliste - Teile allen Leuten mit wofür du dankbar bist

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 (Hilfe)

Autoren

• Stefan Seidner-Britting (23)
• Heike W. (1)

Jeder Autor hat seine eigenen Passagen zu diesem Artikel beigesteuert. Deshalb muss nicht jeder Autor alle Passagen des Artikels unterstützen.
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