Gegenwart

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Gegenwart
Zwischen Zukunft und
Vergangenheit -
das Nadelöhr des Jetzt

Dieser Artikel sammelt Wissenswertes über die Gegenwart, das Hier und Jetzt.

1 Was bestimmt meine Gegenwart?

Alles was man in seinem gegenwärtigen Leben hat oder ist, hat man aufgrund seiner Gedanken und Taten selbst in sein Leben gezogen. Dabei ist es wichtig zu verstehen, dass es die vergangenen Gedanken und Taten sind / waren, die die Gegenwart bestimmen.

Wenn man auf das schaut was man gerade besitzt oder ist, darf man streng genommen deshalb nicht sagen:
"Das ist wer ich bin."
Man müsste stattdessen treffender formulieren:
"Das ist wer ich war".

Mit deinen gegenwärtigen Gedanken erschaffst du deine Zukunft.

2 Tipps um gegenwärtig zu sein

  • Wenn du dich dabei ertappst, dass deine Gedanken abschweifen, kannst du inne halten und dich in deiner Umgebung umschauen. Schaue einen Gegenstand an oder wenn du in der Natur bist zum Beispiel einen Baum oder eine andere Pflanze. All diese Objekte existieren nur im gegenwärtigen Augenblick und dein Blick auf sie wird dich ebenfalls ins Jetzt holen.
  • Lerne zu meditieren.
  • Achte auf die Geräusche deiner Umgebung.
  • Achte wie dein Atem ein- und ausströmt.

3 Sinnsprüche

Die Herrschaft über den Augenblick
ist die Herrschaft über das Leben.
(Marie von Ebner-Eschenbach)


Um die Gegenwart umarmen zu können,
müssen wir das Vergangene loslassen.
(Ernst Ferstl)


Nur der Augenblick ist wirklich,
der Rest höchstens wahr.
(Michael Richter)


Kinder kennen weder Vergangenheit noch Zukunft,
und - was uns Erwachsenen kaum passieren kann -
sie genießen die Gegenwart.
(Jean de La Bruyare)


Die Gegenwart ist nicht das Resultat der Vergangenheit.
Die Gegenwart ist das Resultat der Gegenwart.
Du erschaffst die Vergangenheit und die Zukunft im Hier und Jetzt.
(Bashar)


4 Weisheiten

Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft.
Die Vergangenheit ist nicht mehr.
Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt.
(Buddha)


Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert,
weiter in der Vergangenheit zu leben
und mich um meine Zukunft zu sorgen.
Jetzt lebe ich nur noch in diesem Augenblick,
wo ALLES stattfindet,
so lebe ich heute jeden Tag und nenne es:
Bewusstheit.
(Charlie Chaplin)

5 Videos

Schönes Video mit Sinnsprüchen zum Thema Gegenwart, schönen Landschaftsaufnahmen und entspannender Musik:


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6 Aktiv sein

tr

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Deshalb erhältst du im Abschnitt „Aktiv sein“ wertvolle Tipps, wie du zum Thema „Gegenwart“ in die Umsetzung kommst - sei es mit Online-Kursen, Online-Kongressen, Coaches oder Büchern.

Also, such dir das passende Medium raus und dann rein in die Praxis!

6.1 Online-Kurse

6.2 Online-Kongresse

  • Leben im Jetzt-Kongress von Stefan Licht. Editieren.svg
    Online-Kongress mit 10 Achtsamkeitsübungen, um bewusster im Körper zu leben
    Stichworte Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstsein, Achtsamkeit, Wahrnehmung, Gegenwart

6.3 Bücher

  • Jetzt! Die Kraft der Gegenwart* von Eckhart Tolle - Spiritueller Bestseller  Thumbs up font awesome.svg  Editieren.svg
  • Leben im Jetzt: Das Praxisbuch* von Eckhart Tolle; das Buch zeigt, wie du aus dem permanenten Gedankenkino aussteigen und festgefahrene Verhaltensmuster ablegen kannst; es präsentiert in gestraffter und überarbeiteter Form die Essenz aus „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ Editieren.svg
  • The Work* von Byron Katie - 4 Fragen, die Dein Leben verändern Editieren.svg

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7 Weiterführendes

 

7.1 Videos

  • Byron Katie - "The Work in Action" - live zum Thema Verlust (Tod). Beispielhaft auch zum Untersuchen des eigenen Gedankenguts im Vergleich zur Realität. Die Arbeit führt aus der Vergangenheit und Gewohnheiten zurück in die Gegenwart - ins Hier und Jetzt. - mit deutschen Untertiteln Wenn keine Untertitel zu sehen sind:
    Klicke innerhalb des YouTube-Videos unten rechts auf das Symbol Untertitel/Captions. Wähle dort "Deutsch" aus und klicke auf "Ein".
    Editieren.svg
  • Eckhart Tolle - Leben im Jetzt - aber wie? - Vortrag in Karlsruhe im Jahre 2010 Editieren.svg

 

7.2 Audio

7.3 Weblinks

  • "The Work" von Byron Katie - 4 Fragen, die Dein Leben verändern. Was wärst Du ohne Deine Geschichte? Die Statements Deiner Vergangenheit auf den Wahrheitsgehalt untersuchen. Editieren.svg
  • jetzt-tv.net - Umfassendstes deutsches Satsang-Portal - stellt viele Satsang-Lehrer mit Text und Videos vor Editieren.svg
  • spirituelles-portal.de - Spirituelle Angebote und Termine, Anzeigen-Forum für Anbieter spiritueller Workshops, Glossar Editieren.svg
  • studio.oneness24.de - Sammlung von Videos, Musik und Präsentationen und Bildern rund um Oneness Editieren.svg

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