Stressreduktion durch Achtsamkeit

Was und wann:

Online-Kongress vom 11.9.2023 bis 20.9.2023

Kurzbeschreibung:

Stressreduktion durch Achtsamkeit

Veranstalter*in:

Auditorium Netzwerk

Stichworte:

Entspannung, Achtsamkeit, Stressmanagement

Schau mal: Stressreduktion durch Achtsamkeit*

Beschreibung:

Die aktuellen Krisen und Unsicherheiten sorgen bei vielen Menschen für Stress und dauernde Anspannung. Achtsamkeit und MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, bedeutet auf Deutsch: Stressreduktion durch Achtsamkeit) können dabei helfen, dass die Seele wieder ruhig wird.

Wir zeigen im Rahmen unseres kostenfreien Online-Kongresses viele Aufnahmen aus unserem Archiv zu diesem Thema. Jeden Tag stellen wir andere Videos zur Verfügung. Es ist sicherlich auch etwas für dich dabei.

Mitwirkende:

Britta Hölzel, Thich Nhat Hanh, Jon Kabat-Zinn, Luise Reddemann, Sylvia Wetzel, S.H. Dalai Lama, Anselm Grün, Eugen Drewermann, Gunther Schmidt

Schau mal: Stressreduktion durch Achtsamkeit*

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