Stress & Relax Festival

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Veranstaltungs-Art:
Online-Kongress
Datum:
von 13.11.2020 bis 22.11.2020
Kurzbeschreibung:
Expertenwissen für nachhaltige Ruhe und Gelassenheit: Gegen Sorgen, Ängste, Druck und Überforderung
Veranstalter:
Stichworte:

Schau mal: Stress & Relax Festival*

Beschreibung:

Auf dem Stress und Relax Festival erwartet dich:

  • woher unser ganzer Stress wirklich kommt und welche Trigger zu deinem ganz persönlichen Stresspegel führen
  • wie du durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam wirst, dich entspannst und Stress, Schmerzen sowie Beschwerden abbauen kannst
  • wie kreatives Zeitmanagement funktioniert und du selbst starken Beziehungsstress herunterfahren kannst
  • wie du stressbedingte Beschwerden (z. B. Überforderungen und Angst, Rücken- und Kopfschmerzen, Burnout und chronische Müdigkeit) lindern kannst
  • welche natürlichen Herangehensweisen, Heilmittel und Vitalstoffe helfen, die körperlichen Reaktionen auf Stress zu minimieren
Mitwirkende:
Alexander Hierl, Alexander Martens, Andreas Hofmann, Anika Henkelmann, Ben Baak, Birgit Untermair, Carina Alana Preuß, Caroline Hopp, Carsten Wölffling, Dirk Schippel, Elias Fischer, Franziska Krusche, Gerhard Huhn, Günther H. Heepen, Hellen Lührs, Holger Kracke, Jens Freese, Jens Sprengel, Kalpana Bandecar, Katja Kerschgens, Kristina von Fuchs, Marc Wallert, Nina Beste, Peter Beer, Raimund von Helden, Reinhard Pichler, Roland Pfeiffer, Sebastian Mauritz, Sebastian Schild, Sonja Wiethölter, Steffen Kirchner, Tina Maria Ritter, Ulrich Krämer, Uschi Eichinger, Volker Schmiedel

Schau mal: Stress & Relax Festival*

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