Stress-Kongress
Aus Secret Wiki
Was und wann:
Online-Kongress vom 7.2.2019 bis 17.2.2019
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Kurzbeschreibung:
Wege aus der Belastung in die Zufriedenheit
Veranstalter*in:
Isabelle Valina, Jürgen Kreitmeier
Stichworte:
Entspannung, Stress, Gewohnheit, Gelassenheit, Wachstum
Beschreibung:
Dieser Kongress ist genau das Richtige für dich, wenn du
- angespannt und ausgelaugt bist
- dich von Ansprüchen getrieben fühlst
- Lösungen für deine Stressreaktionen suchst
- neue Gewohnheiten finden möchtest für ein gesundes Leben
- mehr Stressresistenz entwickeln möchtest
- erleben möchtest, wie gut dir privat und beruflich mehr Gelassenheit tut
Du bekommst Antworten auf folgende Fragen:
- woher kommt Stress und warum gehört er zu unserem Leben?
- welche vielfältigen Wirkungen kann er haben?
- warum empfindet jeder Stress anders?
- warum reagiert jeder unterschiedlich auf Stress?
- wie kann man stressige Situationen aktiv verändern und beeinflussen?
Sei eingeladen Strategien zu finden,
- um dich selbst besser kennenzulernen
- um in belastenden Stresssituationen in dir zentriert zu bleiben
- um wieder zur Ruhe zu kommen
- achtsam mit deinen Lebenssituationen umzugehen
- und diese als Gelegenheiten für dein persönliches Wachstum wahrzunehmen.
Mitwirkende:
Christina Berndt, Jürgen Hettler, Karin Wolf, Sepp Porta, Janna Scharfenberg, Wilfried Ehrmann, Kurt Tepperwein, Jacob Drachenberg, Stefan Hiene, Markus Frey, Stefanie Hammer, Martin Kirchner, Britta Hölzel, Josephine Jess, Jasmin Jess, Falk Mieschendahl, Wolfgang Maly, Marie Mannschatz, Katharina Pommer, Katharina Nestelberger, Sascha Peschke, Lilian Runge-Rieken, Alexander Poraj, Andreas Pröhl, Kira Siefert, Christian Rieken, Martin Mittwede, Florian Sauer, Suzana Topic
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