Der Gesunde-Psyche-Kongress
Schau mal: Der Gesunde-Psyche-Kongress*
Das lernst du auf dem Gesunde Psyche-Kongress:
- die Geheimnisse deiner Psyche und erhalte einen Baukasten voller Strategien für die einfache Beeinflussen deiner Emotionen, deiner Denk-Muster und deines Verhaltens.
- alles Wissenswerte, was die moderne Forschung über unsere Psyche heute weiß: Was die Psyche ist, wie sie funktioniert und wie du sie im Alltag gesund halten kannst.
- warum es so schwer ist, sich zu ändern und wie du mit Alltagsmacken (Neurosen und Co.) umgehen kannst.
- auf welche Weise Emotionen, Denken und Verhalten sich gegenseitig beeinflussen und warum wir tun, was wir tun.
- wie Selbstakzeptanz gelingt und welche Ansätze wirklich funktionieren.
- welche biologischen, psychischen und sozialen Faktoren bei psychische Störungen ursächlich sein können.
- wie Depressionen entstehen, was ein Burnout ist und was hilft, sowie vorbeugend wirkt.
- wie Persönlichkeitsstörungen (Narzissmus und Co.) entstehen und behandelt werden können
- welchen Einfluss Ernährung und Darm auf eine psychische Gesundheit haben und wie das Immunsystem damit zusammenhängt.
- was für eine starke Seele hilft, wie Stress die Psyche beeinflusst und wie Paartherapien funktionieren.
- weshalb Menschenkenntnis hilft - im Job, im Alltag, in der Beziehung und wie du mit schwierigen Menschen besser umgehen kannst.
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