Binge Eating Kongress
Aus Secret Wiki
Was und wann:
Online-Kongress vom 14.4.2023 bis 23.4.2023
Kurzbeschreibung:
Lasse nicht Essstörungen und emotionales Essverhalten dein Leben bestimmen.
Veranstalter*in:
Célie Helène
Stichworte:
Ernährung, Selbstachtung, Intuitive Ernährung
Schau mal: Binge Eating Kongress*
Beschreibung:
8 Gründe warum du beim Kongress teilnehmen solltest:
- Erfahre die wahre Ursache hinter Essanfällen und welchen massiven Einfluss sie auf deinen gesamten Körper haben.
- Lerne, wie du deinen Essattacken nicht mehr chancenlos ausgeliefert bist, sondern wie du endlich die Führung über dein Essverhalten übernimmst.
- Entdecke die effektivsten Methoden aus der Psychologie, um dein Essen wieder mit Leichtigkeit genießen zu können.
- Verstehe, wie sehr sich Stress auf dein Verhalten auswirkt und wie du achtsamer mit dir selbst umgehen kannst.
- Erlebe, warum du den Kontakt zu deinem Körper verloren hast und fang an, dich wieder selbst zu spüren.
- Erkenne, welche Emotionen dein Essverhalten steuern und welche Faktoren dabei entscheidend sind.
- Finde heraus, mit welchen Therapieansätzen, Routinen und Maßnahmen du zurück zur maximalen Lebensqualität findest.
- Löse dich von negativen Gedankenspiralen, Selbstkritik und deinem geringen Selbstwert, damit du lernst, wie du authentisch deine Grenzen ziehen kannst.
Mitwirkende:
Martin Krowicki, Thorsten Schmitt, Sasja Metz und viele mehr
Schau mal: Binge Eating Kongress*
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