Schlafen

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Schlafen
Schlafen lädt unsere Akkus wieder auf.

Dieser Artikel sammelt Wissenswertes rund um das Thema Schlafen.

1 Verschiedenes

  • Das Schlafen ist für viele von uns die einzige Zeit in der wir nicht (bewusst) denken. Doch auch während des Schlafes arbeitet das Gehirn noch - und zwar unter Anderem mit den letzten Gedanken die man vor dem Einschlafen gedacht hat. Deshalb ist es wichtig vor dem Schlafen nur gute Gedanken zu hegen.
  • Leuten die an Burnout leiden, wird empfohlen viel zu schlafen. Leuten mit psychischen Problemen dagegen können durch zu viel Schlaf noch tiefer in Probleme herein gezogen werden.
  • Wenn du ständig müde bist, findest du Abhilfe im Blog-Artikel
    Fehler: Ungültiger Hash.
    von Timo Kühne.
  • Wie du besser schlafen kannst, lernst du auch auf dem Blog Lebensgunst.de von Catalin Waack.

2 Weisheiten

Wenn du am Morgen erwachst, denke daran,
was für ein köstlicher Schatz es ist,
zu leben, zu atmen und sich freuen zu können!
(Mark Aurel)

3 Aktiv sein

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Alles Wissen ist schön und gut. Doch um dein Leben wirklich zu verbessern, musst du schlussendlich aktiv werden.

Deshalb erhältst du im Abschnitt „Aktiv sein“ wertvolle Tipps, wie du zum Thema „Schlafen“ in die Umsetzung kommst - sei es mit Online-Kursen, Online-Kongressen, Coaches oder Büchern.

Also, such dir das passende Medium raus und dann rein in die Praxis!

3.1 Online-Kurse

  • Neowake von Marvin Alberg Kostenlos testen
    Sounds zur Erweiterung deines Bewusstseins Editieren.svg
  • Sleep Performance Academy von Markus Kamps, Johannes Sartor, Fabian Dittrich, Christoph Malsburg Kostenlos testen
    Deine Online-Lernplattform für besseren Schlaf und mehr Leistungsfähigkeit Editieren.svg

3.2 Online-Kongresse

  • Immunsystem-Kongress von Christina Winzig. Editieren.svg
    Zu maximaler Gesundheit mit starken Abwehrkräften
    Stichworte Gesundheit, Ernährung, Gehirn, Entgiftung, Schlafen, Autoimmunerkrankung
  • Fibromyalgie-Kongress von Annette Johnson. Editieren.svg
    Fibromyalgie verstehen und Symptome auflösen
    Stichworte Heilung, Schmerzen, Schlafen, Energie, Vitalität, Fibromyalgie
  • Wohn-Dich-glücklich-Onlinekongress von Caren Wevers, Ulrike Jung, Wevers und Jung Feng Shui Spektrum Köln. Editieren.svg
    Räume erfahren und gestalten – innen und außen
    Stichworte Persönlichkeitsentwicklung, Schlafen, Energie, Feng Shui
  • Best of GesundCoach-Kongresse von Alexander - Der Gesundcoach. Editieren.svg
    Die Top 50 aus 10 Online-Kongressen
    Stichworte Gesundheit, Atmen, Selbstversorgung, Schwangerschaft, Schlafen, Selbstheilung
  • Entzündungs-Kongress von Martin Auerswald. Editieren.svg
    Befreie deinen Körper nachhaltig von seinen chronischen Entzündungen und schöpfe endlich wieder aus voller Energie!
    Stichworte Gesundheit, Ernährung, Schmerzen, Darmgesundheit, Schlafen, Stress, Autoimmunerkrankungen
  • Schlaf 2022 von Gregor Stark. Editieren.svg
    Endlich wieder entspannt ein- und durchschlafen!
    Stichworte Gesundheit, Träume, Schlafen
  • Der große Schlafkongress von Alexander - Der Gesundcoach. Editieren.svg
    Schlaf stärkt dein Immunsystem
    Stichworte Gesundheit, Astrologie, Schlafen, Schnarchen
… weitere Ergebnisse

3.3 Bücher

4 Weiterführendes


4.1 Artikel

4.2 Videos

   

4.3 Weblinks

Jeder Autor hat seine eigenen Passagen zu diesem Artikel beigesteuert. Deshalb muss nicht jeder Autor alle Passagen des Artikels unterstützen.


Glück ist das Einzige, was sich verdoppelt,
wenn man es teilt.

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