Gopal Norbert Klein
Gopal Norbert Klein ist ein bekannter Traumatherapeut und Bestseller-Autor. Der gelernte Diplom-Informatiker (FH) und Heilpraktiker für Psychotherapie ist spezialisiert auf Entwicklungstrauma und Bindungstrauma und bildet selbst Traumatherapeuten aus. Gopal entwickelte eine eigene Methode namens "FLOATING" und die Selbsthilfe-Methode "Ehrliches Mitteilen".
In diesem Artikel liest du Biografisches über Gopal Norbert Klein und über das "Ehrliche Mitteilen".
Biografie
Gopal Norbert Klein wurde am 22. Januar 1974 unter dem Namen Norbert Klein in Wiesbaden geboren. Er wuchs in der Nähe von Gießen in einem Elternhaus auf, das von materieller Versorgung geprägt war.
Bereits ab dem Alter von 12 Jahren befasste er sich intensiv mit Spiritualität, Yoga, Zen, Meditation und Psychologie. Darauf folgten Jahrzehnte der Suche mit Hilfe von spirituellen Traditionen und Psychotherapie.
Um besser in der Welt anzukommen, studierte er Informatik (FH), machte sich später als Unternehmensberater und Linux-Spezialist selbstständig und führte erfolgreich über acht Jahre lang IT-Projekte für große Konzerne und Rechenzentren durch. Doch eigentlich interessierten ihn im Wesentlichen nur Spiritualität und Psychologie.
Mit Mitte 30 traf er eine Traumatherapeutin, die ihm zum ersten Mal wirklich erklären konnte, worunter er jahrelang gelitten hatte und die ihm innerhalb eines Jahres mit Hilfe einer Traumatherapie half, die Ursache seines Leidens zu verstehen und zu überwinden. Ab da an ging es aufwärts und er begann mit sich selbst und anderen in einen echten Kontakt zu kommen.
Mach dir nicht über dich Gedanken,
sondern mach dir Gedanken über:
Wie kannst du am einfachsten,
am schnellsten,
am meisten Menschen helfen?
Zu dieser Zeit machte Klein Erfahrungen im Satsang und absolvierte eine Ausbildung in Tibetan Pulsing. Er besuchte spirituelle Lehrer wie den Dalai Lama, John of God, Willigis Jäger, Christian Meyer, Gangaji, Tenzin Wangyal Rinpoche und Soham (Samarpan), von dem er den Namen Gopal erhielt.
Im Jahre 2016 beendete er seine erfolgreiche IT-Karriere und beschloss von heute auf morgen, Heiler zu sein. Er studierte Bücher über Traumaforschung und Traumaheilung von Laurence Heller, Peter Levine, Bessel van der Kolk, David Berceli, Stephen Porges, Ellen Spangenberg und anderen. Klein ließ sich zum Heilpraktiker für Psychotherapie und in verschiedenen Traumatherapieverfahren wie Energetic Breathing®, TRE®, NARM™ und SSP ausbilden. Um sein Wissen zu teilen, begann er Vorträge zu halten und Videos für seinen YouTube Kanal aufzunehmen.
Klein fing auch an die Methode "Ehrlichen Mitteilen" zu entwickeln, die ihm nach langen Gebeten und Überlegungen im Geist erschien und eine einfache Lösung zur Transformation von Konflikten und psychischen Leiden ohne Therapeuten ermöglicht. Gopal bezeichnet die lokalen Gruppen zum "Ehrlichen Mitteilen" als sein wichtigstes Projekt.
Nach dem "Ehrlichen Mitteilen" entwickelte er auch sein eigenes Traumatherapieverfahren "FLOATING" und bildet seit 2022 selber Traumatherapeuten darin aus.
Klein absolvierte eine zweijährige Ausbildung bei Bill Thomson (Arthur Findlay College). Er arbeitet seit 2024 auch als Medium.
Gopal ist glücklich verheiratet und lebt in der Schweiz.[2]
Online-Präsenzen
Auf Gopals Website traumaheilung.net kannst du dich über seine Arbeit, über Ehrliches Mitteilen und sein Traumatherapieverfahren FLOATING informieren. Außerdem bietet er Veranstaltungen auch online zur Traumabearbeitung an. Eine Liste mit FLOATING-Therapeuten und Informationen, wo es lokale Gruppen für "Ehrliches Mitteilen" gibt, sind ebenfalls zu finden.
Gopals YouTube-Kanal bietet Stand Anfang 2024 mehr als 1.000 Videos und Interviews zu den Themen Trauma, Kommunikation, Beziehung und Spiritualität im menschlichen und gesellschaftlichen Zusammenhang.
Ein ausführliches Interview mit Gopal kannst du hier auf FairTalk (Jens Lehrich) sehen.
Bücher
Gopal hat drei Bücher geschrieben, darunter den Spiegel-Bestseller "Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung"*. Das Buch erschien 2022 im renommierten GU-Verlag und trägt den Untertitel "Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert".
Die weiteren Bücher von Gopal Norbert Klein sind:
- "Heilung von Beziehungen I: Traumatherapie und Spiritualität"* und
- "Heilung von Beziehungen II: Das FLOATING-Handbuch"*
Ehrliches Mitteilen
"Ehrliches Mitteilen" (kurz EM) ist ein von Gopal entwickeltes Kommunikationsmodell, bei dem sich Menschen über ihre inneren Erlebnisräume ohne Gefahr von Konflikten, Überforderungen und leeres Gerede austauschen können und ohne, dass es einen Therapeuten oder spirituellen Lehrer dazu bedarf.
"Ehrliches Mitteilen" ermöglicht es den Menschen, in einem geschützten und sicheren Rahmen darüber zu sprechen, wie es ihnen in diesem Moment gerade wirklich geht – welche Körperempfindungen, welche Gefühle, welche Gedanken sie gerade haben.
- EM findet in lokalen Gruppen und in Partnerschaften statt.
- Jeder Teilnehmer hat bis zu 10 Minuten Zeit, über seine Gefühle, Körperempfindungen und Gedanken zu sprechen (Das was JETZT in diesem Moment da ist). Die anderen hören nur zu. Ein Dialog findet nicht statt.
- Dabei sind die Satzanfänge wichtig, um sich aus der Identifikation zu lösen.
- Gefühle: „Ich fühle…“
- Körperempfindungen: „Ich spüre…“
- Gedanken: „Mein Kopf denkt, dass…“
- Es ist nicht nötig, die eigenen Grenzen zu überschreiten, stattdessen sollen die Grenzen mitgeteilt werden.
- Über den Inhalt wird im Anschluss nicht gesprochen.
- EM ist kein Dialog. Auch nach einer EM-Runde sollte kein weiterer Austausch, Dialog oder ähnliches stattfinden, damit die Wirkung durch EM erhalten bleiben kann und die Menschen nicht wieder in (leeres) Gerede, Streit und Konflikte hineingleiten.
- EM ist eine Selbsthilfe-Methode, sie ersetzt keine Psychotherapie.
Durch die moderne Traumaforschung, begründet durch Menschen wie Steven Porges (Polyvagaltheorie), Laurence Heller (Entwicklungstrauma, NARM™) und andere, wissen wir heute, dass ein Großteil unserer Probleme und Leiden mit der Beziehungsebene zu tun hat.
Ehrliche Kommunikation ist Energiefluss
und Energiefluss ist das, was wir Glück nennen.
Es ist das Schlüsselprinzip für wundervolle Beziehungen und ein erfülltes Leben.
Wir Menschen sind sowohl physisch, als auch psychisch auf sichere und nährende Bindung/Beziehungen angewiesen. Dies ist ein biologisches Bedürfnis. Beziehung bedeutet Austausch von Information. Durch den ehrlichen Austausch unserer drei Erlebnisebenen (Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen) sind wir in der Lage, echte, tiefe und nährende Beziehungen zu anderen Menschen einzugehen und zu leben. Wir fühlen uns dann sicher, geborgen und „zuhause“ und brauchen uns nicht mehr mit Konsum, Unterhaltung, Ablenkung und Substanzen betäuben und weder Konflikte, noch Gewalt oder gar Kriege ausüben.
Durch "Ehrliches Mitteilen" kann der ganze Stress in uns aufhören, Ängste können sich lösen und wir können uns entspannen. Wir erkennen, dass wir keine Feinde mehr sind und alle zur Menschheitsfamilie gehören.
Ehrliches Mitteilen lernen
Gopal hat eine Übersicht erstellt, die den Weg durch das "EM-Universum" zeigt.
Ein wichtiger Bestandteil um Ehrliches Mitteilen zu lernen, ist das EM-Merkbatt. Laut Gopal ist es das "wichtigste Dokument zum ehrlichen Mitteilen"[3].
Auch hilfreich sind drei schriftliche EM-Einführungskurse, die man sich herunterladen kann.
Aktiv sein
Alles Wissen ist schön und gut. Doch um dein Leben wirklich zu verbessern, musst du schlussendlich aktiv werden.
Deshalb erhältst du im Abschnitt „Aktiv sein“ wertvolle Tipps, wie du mit Gopal Norbert Klein in die Umsetzung kommst - sei es mit Online-Kursen, Online-Kongressen, Coaches oder Büchern.
Also, such dir das passende Medium raus und dann rein in die Praxis!Online-Kongresse
- Gehirn- und Nervengesundheit-Kongress von Sören Schumann.
Für Nerven aus Stahl und ein Gehirn in Topform
Gesundheit, Gehirn, Prävention, Kategorie:Ernährung, Nerven - Wandelwoche von Anna Tichomirowa, Patrick Pfeiffer.Reite die Welle der Veränderung und sei der Wandel, nach dem du suchst. Persönlichkeitsentwicklung, Kategorie:Umwelt, Kommunikation, Berufung, Gemeinschaft, Kategorie:Gesundheit
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Bücher
- Heilung von Beziehungen I: Traumatherapie und Spiritualität* von Gopal Norbert Klein
Weiterlesen
Weblinks
- honestsharing.org - Lokale Gruppen zum "Ehrlichen Mitteilen" finden und gründen
- traumaheilung.net - Veranstaltungen mit Gopal Norbert Klein
Jeder Autor hat seine eigenen Passagen zu diesem Artikel beigesteuert. Deshalb muss nicht jeder Autor alle Passagen des Artikels unterstützen.
- ↑ Dein Bindungsmuster bestimmt den Energiefluss!, YouTube-Video von Gopal am 11.7.2023
- ↑ Quelle für ganzen Abschnitt "Biografie": Lebenslauf von Gopal Norbert Klein, abgerufen im Dezember 2023
- ↑ Gopal Norbert Klein per Mail ans Secret Wiki-Team am 7.2.2024
