Energie sparen

Der Energieverbrauch auf unserem Planet ist ungleich verteilt

Dieser Artikel gibt Tipps, wie du ganz einfach Energie sparen kannst und somit Mutter Erde etwas Gutes tust.

1 Kochen

Einige Tipps zum energiesparenden Kochen:

• Kaufe dir einen Backofen mit 3-fach Verglasung.
• Kaufe dir einen Gasherd (der optimaler weise mit Biogas betrieben wird).
• Wenn dein Herd mit Strom betrieben wird, solltest du die Nachwärme der Kochplatten nutzen. Schalte die Platte aus und lasse den Topf/Pfanne noch einige Zeit auf der Platte stehen um dein Essen fertig zu kochen. Das gleiche gilt für den Backofen. Schalte auch hier vorzeitig aus und nutze die Nachwärme.
• Induktions-Platten oder -Herde arbeiten mit magnetischen Wechselfeldern. Durch das Wechselfeld werden im Topf Wirbelströme induziert, die das Metall des Topfes durch den ohmschen Widerstand aufheizen. Induktionsherde arbeiten viel schneller als herkömmliche Ceranfelder und Plattenkocher. Sie erhitzen Wasser schneller als ein Wasserkocher. Man sollte Induktions-geeignete Töpfe nutzen (aus ferromagnetischem Material). Diese sind zum Beispiel auch mit "gesunder" kratzfester Keramik-Antihaft-Beschichtung schon preiswert zu erhalten*.

2 Elektrische Geräte

Einige Tipps zum Energiesparen bei elektrischen Geräten:

• Viele Geräte verbrauchen auch dann noch Strom wenn sie abgeschaltet sind (Standby-Betrieb). Nutze schaltbare Steckdosen um die Geräte wirklich ganz auszuschalten. Schaltbare Steckdosen gibt es zum Beispiel günstig bei Grünspar* oder bei Amazon*.
• Laptops verbrauchen normalerweise weniger Energie als Desktop-PCs.
• Wasche deine Wäsche auf 40 Grad statt auf 60 Grad. Dadurch sparst du etwa 50 Prozent Energie.
• Verzichte auf Wäschetrockner. Sie verbrauchen sehr viel Energie. Hänge deine Wäsche lieber in einem Trockenraum an einem Wäscheständer oder an Wäscheleinen auf. Plane dafür im Winter mehr Tage ein als im Sommer.
  Ein Trockner erhöht die Luftfeuchtigkeit. Im entsprechenden Zimmer kann sich die Feuchtigkeit an unbelüfteten Ecken oder Fenstern niederschlagen und zu Schimmel führen.
• LED-Lichterketten kann man auch als indirekte Beleuchtung an einer Zeitschaltuhr installieren, wo man nur wenig Licht zur Raum-Orientierung braucht - zum Beispiel in der Küche oder Schlafzimmer.

3 Heizen, Lüften, Kühlen

Einige Tipps zum energiesparenden Lüften:

• Mache im Winter immer Stoßlüftungen, d.h. öffne Fenster und Türen zum Lüften immer ganz. Gekippte Fenster bringen kaum Frischluft in die Räume, lassen aber kostbare Wärme nach außen weichen.

Tipp zum Heizen:

• Es gibt Anleitungsvideos die zeigen, wie man aus Kerzen und Tontöpfen effektive Heizkörper bauen kann.

4 Energieeffizientes Bauen

Die Solarsiedlung in Freiburg gilt als Vorzeigeobjekt in Sachen energieeffizientes Bauen

Energieeffiziente Häuser zeichnen sich vor allem dadurch aus:

• dass Baumaterial überwiegend Holz ist.
• dass Haus zur Sonne hin geöffnet ist.
• dass Haus dick gedämmt (mindestens 40 cm) ist.

So genannte Passivhäuser verbrauchen wenig Energie und Plusenergiehäuser erzeugen mehr Energie, als in ihnen verbraucht wird.

Interessante Zahlen:

• Die durchschnittlichen Energiekosten (Wärme und Strom) für einen Quadratmeter Wohnfläche pro Monat betragen in Deutschland circa 2 Euro.
• Eine energetische Sanierung an Altbauten kann bis zu 80 % an Energiekosten einsparen.
• In Europa gibt es circa 160 Millionen Gebäude. Davon waren Ende 2010 19.000 Passivhäuser.

5 Weihnachtszeit

Bevor man wegen falscher Vorstellungen auf Weihnachtsbeleuchtung verzichtet, sollte man zuerst den Energie-Verbrauch und die Kosten berechnen. Die Berechnung geht so:

• Wattzahl x Anzahl Glühbirnchen (oder Gesamtwatt auf der Packung) x Anzahl Adventstage x Anzahl Stunden täglich = Energie-Verbrauch in der Adventszeit (in Watt-Stunden (Wh))
• Dann den Energie-Verbrauch durch 1000 teilen um auf KiloWatt-Stunden (kWh) zu kommen und das Ergebnis mit dem Strompreis (in Ct/kWh) multiplizieren um die Gesamtkosten zu erhalten.

Beispiele:

• Eine 7er-Lichter-Treppe mit der Angabe "7 x 3 W" ergibt 21 W x 6 Stunden (17 bis 23 Uhr) x 37 Tage (1.12. bis 6.1.) : 1000 = 4,6 kWh x 25 Ct/kWh Ökostrom = 1,17 € für die gesamte Weihnachtszeit (Mit LED-Universalbirnchen dann nur 12ct)
• Eine 200er-LED-Kette mit zum Beispiel 12 W kostet dann knapp 70 Cent für die 5 Wochen Gemütlichkeit.
• Eine 400er Eisregen-Kette hat 400 x 0,168 W = 67,2 W, was dann dann 3,73€ für die 11m-lange Pracht ergibt.

"LED-Ersatzbirnchen" gibt es für Lichter-Treppen und Baum-Ketten als Universalausführung: 14V für bis zu 55W (für 4-16 Kerzenhalter). Sie verbrauchen dann nur ein Zehntel: 0,2 bis 0,3W statt der üblichen 3W (eher gelblich als warmweiß).

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6 Aktiv sein

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Deshalb erhältst du im Abschnitt „Aktiv sein“ wertvolle Tipps, wie du zum Thema „Energie sparen“ in die Umsetzung kommst - sei es mit Online-Kursen, Online-Kongressen, Coaches oder Büchern.

Also, such dir das passende Medium raus und dann rein in die Praxis!

6.1 Online-Kurse

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6.2 Online-Kongresse

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6.3 Bücher

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7 Weiterführendes

• Energiesparlampen
• Strom

7.1 Artikel

• Beziehungskisten - Upcycling von Seecontainern zu mobilen Wohneinheiten, Verein Jack-in-the-Box Köln. Vom 2.4.2015.
• Das Sonnenglas - bis 12 Stunden Licht - eine afrikanische Initiative die diese licht-erzeugenden "Einmachgläser" herstellt, auch auf dem deutschen Markt erhältlich (direkt bestellbar oder in speziellen Shops nachfragen).
• Heidelberg: Größte Passivhaus-Siedlung der Welt im Entstehen - Vom 3.1.2014, abgerufen am 14.8.2021.
• Stuttgart baut erstes recycelbares Aktivhaus der Welt - Vom 16.2014, abgerufen am 14.8.2021.
• Wände aus Stroh machen eine Heizung überflüssig - Artikel über den Bau von Strohhäusern, vom 2.3.2.011, abgerufen am 14.8.2021.
• Zimmer heizen für 10 Cent am Tag - Kostengünstige Variante um Räume zu erwärmen

7.2 Videos

• Ein Dorf gebaut aus Plastikflaschen - In Panama baut ein Kanadier ein Dorf mit Häuserwänden aus PET-Flaschen. Die enthaltene Luft isoliert gegen Kälte und Wärme. Vom 14.7.2016.
• Spiegel-Video über Plusenergiehäuser und Energiepolitik in Freiburg - Vom 18.3.2011, abgerufen am 14.8.2021.
• Wohnen in Freiburg Vauban - Wie Baugemeinschaften einen Stadtteil der Zukunft gestalten. Das ehemalige Kasernengelände ist zu einem Anziehungspunkt für Architekten, Städtebauplaner und interessierte Bürger geworden. Doku als DVD erhältlich. Vom 29.8.2011, abgerufen am 14.8.2021.

   

7.3 Weblinks

• energie-lexikon.info - Einfache Erklärung vieler Grundbegriffe, Fakten und Zusammenhänge im Fachbereich Energie
• greencity-cluster.de - Umwelt- und Solarwirtschaft-Netzwerk der Region Freiburg
• ihk-ecofinder.de - Deutschlandweit Unternehmen und Experten für Umweltschutz und Energietechnik finden
• rolfdisch.de - Erstes Bürogebäude der Welt, das nach Plusenergie-Standard gebaut wurde
• zukunft-haus.info - Informationsportal der dena (Deutsche Energie-Agentur) zum Thema "Energieeffizientes Wohnen"

Autoren

• Stefan Seidner-Britting (19)
• Heike W. (4)
• Silvia Nagy (1)

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